一、 前言:
   隨著社會的進步,人們對健康的要求也越來越高、越來越迫切。健康的定義也有了新的概念,即不僅生理而且心理、社會適應均健康才稱真正健康,也就是說除了有健康的體魄、聰明的智慧以外,還要有高智商、高EQ,並且有很強的社會適應能力,才能在迅速發展的社會中有競爭力。此外,新生兒游泳創始人趙少飛博士也提出,「嬰兒游泳」對其身心的發育大有好處,有利於孩子早期的智力發育,如爬行早,反應早等,尤其是EQ的發育和提高,不但讓寶寶健康的成長外,亦於過程中增加寶寶與家人之親情交流,所以新生兒游泳可以說是具有重要的意義與價值(青島新聞網 2003-06-30)。因此,希望藉由本報告探討新生兒游泳之相關資訊及其起源、定義、好處、步驟及注意事項,並在未來工作職場上,能做結合且運用出來。

二、源起與定義
在1960年時新生兒游泳被創始在德國和日本,只是一直沒有推廣,原因是無法保證百分之百的安全。中國廣東省在2002年嘗試之後,婦產科醫院在2003年實現計畫。而今大陸廣東省一間婦幼保健醫院,開設了新生兒游泳的新服務,讓出生一兩天的嬰兒獨自泡在小水槽裡游泳,希望藉由這樣的做法,促進新生兒的腦部發育。(新生兒游泳創始人:趙少飛博士)。嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用水圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

三、游泳的好處
適應內外環境的不同:新生兒出生,經歷了從母體子宮內到子宮外的過程,生存環境發生了變化:在宮內,胎兒是蜷縮的,不用肺呼吸,羊水浸泡著他的全身,子宮的保護對他形成一定的壓力。當新生兒出生時,他感受到了溫度的變化,外面的世界平衡跟媽媽子宮內的環境大不一樣,視覺、嗅覺、溫度覺、平衡覺等各種感覺器官開始接受世界各種資訊的刺激。為了幫助新生兒儘早適應新的生存環境,游泳不失為一個好方法。好處如下:
(一) 刺激新生兒腦神經發育。皮膚覆蓋全身,是人體最大的也是最基本的感受器官,大約有500萬個感覺細胞,能接受外界的很多刺激,尤以水的刺激最為敏感,可以刺激神經系統發育。一出生就讓新生兒在水裏游泳,他在水裏調適各種身體器官,水中全身性的運動可以提高大腦的功能,能促進大腦對外界環境的反應能力。
(二) 促進新生兒身心健康。游泳通過水對新生兒進行輕柔愛撫,使其身心受到撫慰,消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒,引起神經、內分泌及免疫等系統一系列的良性反應。
(三) 促進胎便的排出。游泳時新生兒胃腸的蠕動增加,可以加速胎便的排出。
(四) 加深睡眠。游泳時水的按摩作用會讓新生兒覺得身心舒適、精神放鬆,而且游泳會消耗一定的體力,所以,游泳後睡眠品質都較好,有利於建立規律的睡眠。
(五) 加強骨骼系統的靈活性和柔韌性:游泳是全身性運動,新生兒在水中自由活動四肢,有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性。
(六) 對胸廓的發育有良好的作用:水波對皮膚的刺激能對新生兒的外周血管起到按摩作用。另外,游泳時,水對胸廓的壓力使新生兒的肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用。
(七) 促進消化、吸收:水的導熱性比空氣大,人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。就要求消化系統代償性地增強消化、吸收來攝取大量的養分以滿足需求,從而促進新生兒的生長發育。
(八) 促進體重增加:接受游泳的新生兒,胃泌素和胰島素的水準會升高,可以幫助食物吸收,促進體重增加(無作者,2003)。
(九) 新生兒游泳對其情緒的影響:新生兒游泳有助於新生兒生長發育和情緒穩定,有助於新生兒黃疸的防治(蔡等,2005)。
(十) 新生兒游泳對新生兒生理黃疸的影響:新生兒游泳可以促進新生兒生理性黃疸的消退,新生兒游泳可使胎便初排時間、胎便轉黃時間提前,並可促進新生兒早期全方位的生長與發育(陳、劉、廖、吳、鄧,2004)。
四、水中基本動作 :
在練習游泳的起初階段大部分新生兒顯得緊張甚至會哭,在此情形下在小兒進行正式練習前應有一個較長的準備期——父母可以將新生兒頭部和盆骨固定住,任其從浴缸一端移動到另一端,讓新生兒適應運動和深水。大人用手托護進行仰泳或爬泳;新生兒穿帶救生衣(圈)游泳;新生兒獨立游泳。游泳應當是間斷性的,游一會就要做短暫休息。可以先學仰泳,逐漸過渡到爬泳。
五、游泳注意事頊:(呂亞樵,2002) 
(一) 在寶寶游泳的全程中須專人看護。寶寶和看護人的距離要保持在一臂之內。
(二) 游泳桶內套一次性塑膠袋,一人一桶水,以防止交叉感染,而家庭用的游泳器械亦應定期消毒。
(三) 需調室溫至26-28度左右,水溫35-38度左右,而吃奶後一小時後以可進行游泳,一次約10-15分鐘,游完10-15分鐘後再吃食物。
(四) 嬰兒游泳泳圈使用前應進行安全檢查,如泳圈尺寸、保險按扣是否扣牢及是否有漏氣的情況。
(五) 新生兒套好游泳圈後要先檢查下巴是否放在下巴槽內,入水時要逐漸且緩慢,而游完要快速擦乾水滴,注意寶寶的保暖,並取下游泳圈。

六、結論:
兒童大腦大約在3歲之前發育完成,這時期語言、親情、音樂、運動、環境等外界的刺激對嬰兒大腦的發育很重要,而事實證明嬰兒游泳對寶寶的消化系統、呼吸系統、循環系統有著良好的影響,且能有效促進腦細胞的發育,過程中安全上的考量亦是不可少的,嬰兒游泳應在專門場所進行,需經過培訓的護士來進行指導。嬰兒游泳讓寶寶在成長發育上帶來許多好處,也增加家人與寶寶的親情交流,可以說新生兒游泳具有積極的意義和非常的價值。而因此次報告讓我們更了解了新生兒游泳的相關資訊,但因此報告的主題為較新的資訊,而在資料上取得有限,所以建議未來可多發展這方面之相關研究,也讓更多父母親了解到新生兒游泳在寶寶成長過程中是一大好處,讓新生兒游泳能推廣出來。